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Poster: Ich bin wichtig
„Du musst auch mal an dich selbst denken!“ – Haben Sie das auch schon öfter einmal gehört? Tja, schön gesagt. Aber wie geht denn das? Gerade, wenn wir sehr stark gebraucht werden, fällt es uns oftmals...
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Verzeihen
Heute möchte ich Ihnen eine sehr persönliche Geschichte erzählen, bei der wir lange diskutiert haben, ob wir sie veröffentlichen sollen. Aber sie hat eine wichtige Aussage, die ich mit Ihnen teilen...
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Nächstes Mal mache ich es anders!
Ein Vorwurf Ihres Kollegen trifft Sie und Sie ergreifen gekränkt die Flucht. Der Firmenchef stellt Ihnen im Meeting eine einfache Frage und Sie fühlen sich so unter Druck gesetzt, dass Sie nur wirres...
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Formular: Reaktionsmuster ändern
Passend zum Beitrag „Nächstes Mal mache ich es anders“ haben wir Ihnen hier ein Formular erstellt, mit dem Sie ganz gezielt an Ihrem Verhaltens- bzw. Reaktionsmuster arbeiten können. Nehmen Sie sich...
View ArticleWer dem Glück hinterher rennt, läuft daran vorbei (Russ Harris)
Egal, ob Sie auf der Suche nach dem Glück sind, ob Sie Probleme haben, Ihre Ziele zu erreichen, ob Sie an Depressionen leiden oder einfach nur mal wieder ein neues Buch lesen möchten: Dieses Buch...
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Eine Lanze für den Alltag
Der Alltag ist stressig. Der Alltag nervt. Der Alltag ist anstrengend. Der Alltag ist langweilig. Fällt Ihnen noch mehr zum Thema Alltag ein? Oder woran denken Sie, wenn Sie ganz spontan etwas zum...
View ArticleWarum Glück allein nicht glücklich macht (Dr. Vera Schrade)
Dieses Buch zeigt, warum es wichtig ist, auch negative Gefühle zuzulassen und anzunehmen, um wirklich glücklich zu sein. Weiterlesen: Warum Glück allein nicht glücklich macht (Dr. Vera Schrade) © Zeit...
View ArticleAbnehmen ohne Diät – auf diese 3 Dinge solltest du verzichten
Du möchtest abnehmen? Dann schau nicht nur darauf, was du isst. In diesem Beitrag zeige ich dir 3 Dinge, die einen wirklichen Unterschied machen können. Weiterlesen: Abnehmen ohne Diät – auf diese 3...
View ArticleSchlüsselsätze der Liebe (Oskar Holzberg)
Worauf kommt es in Liebe und Beziehung an? Diese Schlüsselsätze bringen es auf den Punkt und bieten kraftvolle Inspiration für eine besser Partnerschaft. Weiterlesen: Schlüsselsätze der Liebe (Oskar...
View ArticleVertraue auf deine Stärken
Was sind deine Stärken? Worin bist du gut? Vertraue deinen Stärken! Diese Geschichte erzählt, wie das Vertrauen in die eigenen Stärken zum Erfolg führen kann. Weiterlesen: Vertraue auf deine Stärken ©...
View Article9 typische Energieräuber und was du gegen sie tun kannst
Fühlst du dich müde und ausgelaugt? Dann war vielleicht ein Energieräuber am Werk! Hier zeige ich dir, was dir deine Energie raubt und wie du das vermeidest. Weiterlesen: 9 typische Energieräuber und...
View ArticleGelassenheit für Anfänger (Aljoscha Long, Ronald Schweppe)
10 Wege zu mehr Gelassenheit – gespickt mit inspirierenden Gedanken, hilfreichen Tipps, einfachen Übungen und wunderbaren Zitaten. Weiterlesen: Gelassenheit für Anfänger (Aljoscha Long, Ronald...
View ArticleHilfe, ich hab Liebeskummer – 15 Tipps gegen den Trennungsschmerz
Liebeskummer tut schrecklich weh! In diesem Beitrag zeigen wir dir, warum das so ist und was du gegen den Trennungsschmerz tun kannst. Weiterlesen: Hilfe, ich hab Liebeskummer – 15 Tipps gegen den...
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Nicht gleich in die Luft gehen
Wir bekommen hier oft Anregungen von unseren Lesern. Und natürlich wollen wir gerne auch darauf eingehen. Vor einiger Zeit hat Sigrun uns mal geschrieben: „Wozu ist eigentlich Ärger oder Wut gut? Ich...
View ArticleLiebe lässt sich lernen (Jörg Berger)
Dieses Buch gibt tiefe Einblicke in das System Partnerschaft und die Paarpsychologie und zeigt, mit welchen Schlüsselkompetenzen du deine Partnerschaft verbessern kannst. Weiterlesen: Liebe lässt sich...
View ArticleOptimistischer werden – 10 Strategien, wie du zum Optimisten wirst
Optimisten sind glücklicher, entspannter und gesünder. Grund genug, selbst optimistischer zu werden. Dieser Beitrag zeigt dir, wie das gehen kann. Weiterlesen: Optimistischer werden – 10 Strategien,...
View ArticleDer innere Jakobsweg (Christiane Schlüter)
Ein wunderbares Buch für Umbruch- und Aufbruchsituationen mit nützlichen Übungen, um sich selbst und das eigene Leben zu reflektieren. Weiterlesen: Der innere Jakobsweg (Christiane Schlüter) © Zeit zu...
View ArticleStändig Streit mit dem Partner? 3 Tipps für mehr Harmonie
Hast du ständig Streit mit dem Partner? Wünscht du dir mehr Harmonie in deiner Beziehung? Diese Tipps helfen dir überflüssige Auseinandersetzungen zu vermeiden. Weiterlesen: Ständig Streit mit dem...
View ArticleSelbstliebe macht stark (Stefanie Carla Schäfer)
Dieses Buch zeigt, was es braucht, damit man sich selbst lieben und annehmen kann wie einen guten Freund. Weiterlesen: Selbstliebe macht stark (Stefanie Carla Schäfer) © Zeit zu leben GmbH Zeit zu leben
View ArticleDie 7 wirksamsten Methoden gegen innere Unruhe, Aufregung und Kopfkino
Wir alle suchen inneren Frieden. Aber was tun, wenn Ärger, Sorgen, Nervosität oder Schuldgefühle unsere Gedanken kreisen lassen? Weiterlesen: Die 7 wirksamsten Methoden gegen innere Unruhe, Aufregung...
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