Ich seh eine vier sagt er Du mußt Dich irren kommt von ihr es ist die drei Das kann nicht sein sagt der dritte ich seh klar die fünf Nein, nein sagt die vierte das ist alles nicht wahr es ist die zwei Und dabei betrachten alle den gleichen Würfel - jeder von seiner Seite [...]
Ich seh eine vier sagt er Du mußt Dich irren kommt von ihr es ist die drei Das kann nicht sein sagt der dritte ich seh klar die fünf Nein, nein sagt die vierte das ist alles nicht wahr es ist die zwei Und dabei betrachten alle den gleichen Würfel - jeder von seiner Seite [...]
Haben Sie schon einmal von den Big Five for Life gehört? Falls nicht … nicht weiter schlimm. Das hatte ich auch nicht. Bis ich mich bei Zeit zu leben vorgestellt habe und Ralf mich beim Kennenlern-Spaziergang nach meinen Big Five gefragt hat. „Das ist jetzt eine wirklich schwierige Frage. Und du musst sie mir nicht [...]
Ich wollte ganz genüsslich im Fluss schwimmen gehen, doch eh ich mich umsah, kam eine Strömung und zog mich in den Fluss hinein. Ich hätte jetzt in der Mitte des Flusses ganz in Ruhe weiterschwimmen können, aber irgendwie erschien es mir doch sicherer, mich am Ufer festzuhalten. Ja, da war Land und ich wusste, die [...]
„Keine Zeit zu leben“. Auch eine Phrase, nach der bei uns auf der Website oft gesucht wird. Grund genug, dass wir uns auch dieses Themas einmal annehmen. „Tja, was kann man tun, wenn man keine Zeit zu leben hat?“, habe ich überlegt. Und als Erstes kam mir dann in den Sinn, dass wir alle ja [...]
Wir bekommen hier oft Anregungen von unseren Lesern. Und natürlich wollen wir gerne auch darauf eingehen. Vor einiger Zeit hat Sigrun uns mal geschrieben: „Wozu ist eigentlich Ärger oder Wut gut? Ich erlebe Ärger überwiegend destruktiv und erschöpfend. Der Mensch ist halt kein Dampfkochtopf, und wenn ich Dampf ablasse, dann fühle ich mich hinterher nicht [...]
Passend zum Beitrag „Die Magie des Laufens“ haben wir Ihnen heute ein Poster gestaltet, das Sie motivieren soll, mit dem Laufen anzufangen und natürlich auch dranzubleiben. Um sich zu motivieren ist es hilfreich, sich die guten Auswirkungen und die Gründe, die dafür sprechen, einen Vorsatz umzusetzen, immer wieder bewusst zu machen. Deshalb haben wir Ihnen die [...]
„Ein geplanter Weg ist wie eine Mauer vor perfekten Momenten“ - aus einem Gedicht von Hans Kruppa Mein guter Freund Till studiert Logistik und ist vor einiger Zeit durch eine wichtige Prüfung gerasselt, die ihm dann ein zusätzliches Semester bescherte. Das war natürlich erst einmal eine riesige Katastrophe für ihn. Dann aber hat er sich ein [...]
„Jeder denkt nur an sein eigenes Wohl. Wir werden immer mehr zu einer Ellenbogen-Gesellschaft, die aus lauter Einzelkämpfern besteht. Lange schon gibt es nicht mehr den familiären Zusammenhalt und das nachbarschaftliche Einander-Helfen. Das Eigenwohl steht über dem Gemeinwohl und ein Handeln im Sinne von ‚Gemeinsam sind wir stark‘ hat schon lange keiner mehr erlebt. Weil [...]
„Du musst auch mal an dich selbst denken!“ – Haben Sie das auch schon öfter einmal gehört? Tja, schön gesagt. Aber wie geht denn das? Gerade, wenn wir sehr stark gebraucht werden, fällt es uns oftmals schwer, gut für uns selbst zu sorgen. Aber auch Achtsamkeit mit sich selbst kann man trainieren. Dafür hilft es [...]
Heute möchte ich Ihnen eine sehr persönliche Geschichte erzählen, bei der wir lange diskutiert haben, ob wir sie veröffentlichen sollen. Aber sie hat eine wichtige Aussage, die ich mit Ihnen teilen möchte, und letztlich basieren ja viele unserer Beiträge auf persönlichen Begebenheiten und Erfahrungen. Ich habe abgeklärt, dass ich das so veröffentlichen darf, die Namen [...]
Ein Vorwurf Ihres Kollegen trifft Sie und Sie ergreifen gekränkt die Flucht. Der Firmenchef stellt Ihnen im Meeting eine einfache Frage und Sie fühlen sich so unter Druck gesetzt, dass Sie nur wirres Zeug rausbringen können. Ihr Partner bedauert, dass es heute wieder keine Frikadellen gibt, und Sie reagieren mit einem stinkigen: „Weißt du was, [...]
Passend zum Beitrag “Nächstes Mal mache ich es anders” haben wir Ihnen hier ein Formular erstellt, mit dem Sie ganz gezielt an Ihrem Verhaltens- bzw. Reaktionsmuster arbeiten können. Nehmen Sie sich dafür am besten eine Situation vor, die immer wieder auf Sie zukommt. Und bei der Sie immer wieder gleich reagieren – und sich danach [...]