Egal, ob Sie auf der Suche nach dem Glück sind, ob Sie Probleme haben, Ihre Ziele zu erreichen, ob Sie an Depressionen leiden oder einfach nur mal wieder ein neues Buch lesen möchten: Dieses Buch bringt Sie weiter.
↧
Wer dem Glück hinterher rennt, läuft daran vorbei (Russ Harris)
↧
Eine Lanze für den Alltag
Der Alltag ist stressig. Der Alltag nervt. Der Alltag ist anstrengend. Der Alltag ist langweilig. Fällt Ihnen noch mehr zum Thema Alltag ein? Oder woran denken Sie, wenn Sie ganz spontan etwas zum Wort „Alltag“ sagen sollen? Ich sage Ihnen jetzt mal, was ich denke. Ich glaube, dass unterschätzt wird, wie wertvoll ein Alltag eigentlich [...]
↧
↧
Schenk dem Tag ein Lächeln (Hans Kruppa)
Nachdenklich stimmende Gedichte, wertvolle Gedanken, inspirierende Geschichten
↧
Inspirations-Kärtchen zum Umdenken
Heute haben wir Ihnen mal wieder ein paar neue Inspirations-Kärtchen gestaltet. Dieses Mal haben wir uns am gestrigen Beitrag orientiert und inspirierende Zitate zum Thema „Umdenken“ ausgewählt. Schneiden Sie sich doch einfach die Kärtchen aus, die Sie ganz besonders ansprechen, und legen Sie sie sich zum Beispiel ins Portemonnaie oder kleben Sie sie an Ihren [...]
↧
Die 50 besten Stresskiller
Eine Sammlung von 50 kleinen, aber effektiven Mitteln mit messbar stressreduzierender Wirkung.
↧
↧
Abgestempelt und vorverurteilt
In letzter Zeit habe ich oft über das Thema „Vorverurteilungen“ nachgedacht. Mich persönlich nervt dieses Schubladendenken ziemlich. Ich mit meinen Sneakers, abgewetzten Jeans und Kapuzenpulli bin dann z.B.: junges Mädchen, eher unvernünftig. Im Laden lieber etwas genauer beobachten, wenn sie etwas länger am Regal mit dem Make-up steht … die kann sich doch eh nicht [...]
↧
Formular: Glückstagebuch
Heute haben wir Ihnen ein Formular gebastelt, mit dem Sie viel Gutes in Ihr Leben bekommen können. Wie kann das gehen? Das Formular ist eine Kopiervorlage für Ihr persönliches Glückstagebuch. Sie können sich die Seite also vielfach ausdrucken und legen sich dann zum Beispiel in einem Ringordner ein persönliches Tagebuch an, in dem Sie all [...]
↧
Langenscheidts Handbuch zum Glück (Florian Langenscheidt)
Unterteilt in 24 Spaziergänge stellt der Glücksforscher Florian Langenscheidt die unterschiedlichen Facetten des Glücks vor.
↧
Poster: 10 gute Gründe, Risiken einzugehen
Mir fällt es manchmal äußerst schwer, Entscheidungen zu treffen. Und sicherlich stehe ich damit nicht alleine da. Denn mit jeder Entscheidung sagen wir „Ja“ in die eine Richtung und „Nein“ zu etwas anderem. Und wer weiß schon, was das für Folgen hat? Niemand. Aber sich nicht zu entscheiden oder aus Angst vor etwas Neuem immer [...]
↧
↧
Unruhe im Kopf?
Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Ihr Kopf einfach voll ist und vor lauter Gedanken bald platzt? Ein Durcheinander im Kopf aus Ideen, Sorgen, Vorstellungen und Gedanken darüber, was noch alles erledigt werden müsste? Bildlich gesehen finde ich, dass man das ganz gut mit einem Schrank vergleichen kann, in den man immer alles hineinwirft, [...]
↧
Über die Entscheidungen unseres Lebens
Gerade stecken wir wieder voll und ganz in den Vorbereitungen zu einem neuen Projekt. Und ich bin mir sicher, dass für viele von Ihnen das Thema unseres neuen Projektes ein echtes Problem ist: Es geht nämlich in unserem neuen Projekt um Entscheidungen – oder besser gesagt darum, wie man mit Herz und Verstand eine gute [...]
↧
Achtsamkeitstraining (Jan Thorsten Eßwein)
Ein praktisches Trainingsbuch für mehr Achtsamkeit und weniger Stress im Alltag
↧
Reflexions-Kärtchen: Meine Entscheidungen
Passend zu unserem neuen Projekt haben wir Ihnen heute ein paar Reflexions-Kärtchen zum Thema Entscheidungen gestaltet. Diese Kärtchen sollen Sie dazu anregen, über Ihre Entscheidungen nachzudenken. Zum einen über Entscheidungen, die in Ihrem Leben zukünftig anstehen könnten. Denn persönliches Wachstum bedeutet, Entscheidungen zu treffen. Aber auch über Ihre vergangenen Entscheidungen. Weil Ihnen diese Erfahrungen vielleicht Mut [...]
↧
↧
Search inside yourself (Chade-Meng Tan)
Ein Weg zum glücklichen Leben
↧
Täglich glücklich
Sind Sie glücklich? Oder zufrieden? Falls ja, dann möchte ich Ihnen hiermit gratulieren. Sie scheinen vieles richtig zu machen … Also machen Sie bloß weiter so. Und tun Sie sich den Gefallen und gehen Sie ganz bewusst mit Ihrem Glück um: Tun Sie weiterhin etwas dafür. Nehmen Sie es nicht als selbstverständlich. Und seien Sie [...]
↧
Das perfekte Herz
Eines Tages stand ein junger Mann mitten in der Stadt und erklärte, dass er das schönste Herz im ganzen Tal habe. Eine große Menschenmenge versammelte sich, und sie alle bewunderten sein Herz, denn es war perfekt. Es gab keinen Fleck oder Fehler in ihm. Ja, sie alle gaben ihm Recht, es war wirklich das schönste [...]
↧
Streit ist auch keine Lösung (Christian Thiel)
In seinem Buch „Streit ist auch keine Lösung“ räumt Christian Thiel mit vielen Mythen rund um das Thema Streiten auf – und zeigt vor allem alternative Wege auf, um mit Konflikten umzugehen und zu Lösungen zu finden.
↧
↧
Lebensfreude-Tipp Nr. 1
Leider nehmen wir die positiven Dinge in unserem Leben oft als selbstverständlich hin und übersehen entsprechend oft das, was gut und schön ist. Die schlechten Dinge hingegen fallen uns sofort auf und wir werden traurig oder regen uns auf. Dabei ist eine Erkenntnis der Glücksforschung, dass vor allem die Menschen glücklich sind, die das Schöne [...]
↧
Da wo die Angst ist, da geht’s lang!
„Da wo die Angst ist, da geht’s lang!“ Kennen Sie diesen Ausspruch? Ich habe ihn im letzten Jahr an der Pinnwand meiner verstorbenen Freundin Anni gefunden – und trage ihn seitdem immer bei mir. Und weil ich finde, dass in diesem Satz so vieles steckt, möchte ich gerne meine Gedanken dazu mit Ihnen teilen. Ich [...]
↧
Mein Buch der Stärken (Sigrid Engelbrecht)
Welches sind Ihre Stärken?
↧